Cómo tener un divorcio amistoso

Usted y su cónyuge se mueven por la vida haciendo cosas juntos, la adquisición de cosas, lograr cosas. Luego está el divorcio. Estás enfadado, herido y amargado. Romper es difícil de hacer, pero hay maneras en que puede llevarse bien, y aun siendo amigos después de que el divorcio es definitivo. Estos son algunos consejos simples.

Instrucciones

Fin del ciclo de conflicto. Una vez que llegue más allá de la cuestión emocional y dejar de odiarse, puede empezar a pensar con claridad y se ahorrará a partir de una gran cantidad de estrés innecesario. El conflicto es inevitable. Pero cualesquiera que sean los problemas, hay maneras de resolverlos. A veces, a encontrar las respuestas rápidamente. A veces no lo harás. Resolver los conflictos no se trata de averiguar quién tiene razón o quién es el culpable. Se trata de avanzar y aprender a lidiar con los demás en el futuro.

Interactuar de manera que la cooperación hacia delante en lugar de en una manera que crea más dolor. Recuerde, cuando alguien se lastima, se pone automáticamente un muro de protección y se convierte en crítico de la otra persona. Entonces la otra persona se enoja y se vuelve más crítica hacia la primera persona.

Tómese su tiempo para hablar con calma sobre lo que es mejor para todos. Si usted se siente enojado o impaciente, trate de ser solidarias entre sí, no importa lo difícil que puede ser. Los dos pueden tener algunos puntos válidos para sentir de la manera que usted lo hace. La clave es dejar de ser una amenaza para la otra persona. Cada vez que luches la otra persona, se fuerza a luchar aún más para protegerse a sí mismo de usted.

No discuta. Cuando discutes nada se ha resuelto y todo el mundo se vuelve más molesto. escuchar lo que la otra persona está diciendo, le quitas su resistencia en contra de usted y usted puede crear un ambiente en el que la otra persona puede escuchar lo que tienen que decir. Una vez que ambos han abierto las puertas de la comunicación, se puede empezar a buscar una solución que sería en el mejor interés de toda la familia. Piense con cuidado acerca de los elementos de propiedad que desea y las opciones que usted hace. Si desea que la casa, asegúrese de que usted será capaz de pagar y mantener en el futuro. No importa qué tan enojado estás, es muy importante pensar lógicamente.

Busque ayuda si usted está abrumado por los sentimientos de su situación. El período de ajuste después de un divorcio o separación no es fácil. Cuanto más apoyo que recibe, más rápido se va a salir de esto. Trate de mirar a la ruptura o el final de un matrimonio como un nuevo comienzo - una oportunidad de crecimiento. Si usted es capaz de pensar de esta manera, puede resolver las cuestiones en juego más fácil y el proceso legal se van rápidamente.

Poner la pluma al papel. La escritura es buena para lo que le aflige. Expresar sus pensamientos ayuda a reducir el estrés y también le ayudará a ganar control sobre sus sentimientos fluctuantes. Escritura 15 a 20 minutos al día tiene el poder de influir en la forma de pensar sobre las cosas, y le ayudará a mirar a una experiencia traumática diferente.