Aliviar la presión en los senos en los Templos
Lo que necesita
Toalla o paño fino
Crema de mentol
Medicina para el dolor
Ducha
Almohadilla eléctrica
Tómese la medicina sin receta cabeza inmediatamente. Hay un montón de diferentes tipos, como Advil, Tylenol, ibuprofeno y que pueden ayudarle a lidiar con el dolor en las sienes. El ibuprofeno es uno de los más fuertes por lo que puede tomar sólo cuatro de ellos. También puede tratar de tomar algún medicamento para ayudarte a presión en los senos, como Sudafed, Benadryl y Comtrex.
Deje correr el agua caliente en la ducha lo más caliente que puedas aguantar. Dar tiempo al baño para acumular una buena cantidad saludable de vapor antes de saltar pulg Deje que el vapor de agua para llenar el cuarto de baño. Después de la ducha, sentarse en el baño por un tiempo hasta que se ha ido todo el vapor. Esto debería ayudar a que abra y aliviar un poco la presión en los senos.
Tome una capa gruesa de crema de mentol (algo así como Vicks) y aplicarla a sus propios templos. Frote suavemente la crema sobre la piel hasta que desaparezca. Después de unos minutos la crema comenzará a quemar. No se alarme, ya que esto no es más que la crema haga su trabajo para ayudarle con el dolor de cabeza.
Calentar una almohadilla eléctrica y coloque una toalla en la almohadilla. Esto evitará que se queme su piel. Doble y coloque la almohadilla en la frente y los ojos durante unos 25 minutos.
Suba el volumen de un humidificador. Llene el humidificador con agua y deje que se gire el agua en una niebla de vapor. Coloque una manta sobre su cabeza y sobre el humidificador. Respirar el vapor en el mayor tiempo que pueda, y luego retire la manta. Repita según sea necesario.
Recursos
Buzzle.Com: Aliviar la presión en los senos naturalmente
SinusWars: Sinus Pressure
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